چطور تشنگی ماه رمضان را کم کنیم؟

متخصص تغذیه با بیان اینکه باز کردن روزه با آب سرد اشتباهی رایج است که معده را به شدت اذیت می‌کند،گفت: همچنین پیشنهاد می‌شود که در کنار نوشیدنی گرم از خرما به جای شیرینی‌های قنددار استفاده شود.

بهترین خوراکی های هند که می توان خورد و زنده ماند

هند کشور خوراکی‌های رنگارنگ و خوشمزه است! در این کشور می‌توان علاوه بر تجربه کردن انواع خوردنی‌های خیابانی از غذاهای مختلف و متنوع گیاهی و غیر گیاهی لذت برد.

رسیدن به وزن دل‌خواه تا شب عید | ۴ راهکار طلایی و اساسی

فراموش نکنید هر بدن ویژگی‌های متفاوتی دارد و راه‌های کاهش وزن سالم برای همه یکسان جواب نمی‌دهد. پس اگر احساس‌کردید روشی که برای کاهش وزن استفاده‌می‌کنید تاثیری ندارد تکنیک‌های دیگر را امتحان‌کنید.

طرز تهیه سوفله قارچ، یک غذای خوشمزه و لذیذ

سوفله ها به دلیل بافت لطیف و مطبوع خود شناخته می شوند و سوفله های قارچ نیز از این قاعده مستثنی نیستند. این دستور العمل ها یک راه عالی برای تحت تاثیر قرار دادن خانواده و مهمانان خود با یک...

اگر این علایم را دارید به کمبود ویتامین دچار هستید

اگر بدن انسان با کمبود ویتامین مواجه شود علایمی را نشان می دهد.

غذا‌هایی که باعث پف زیرچشم و بدحالت شدن آن می‌شود

شکر یکی از التهاب‌آورترین مواد غذایی است. این ماده غذایی باعث ایجاد التهاب در سرتاسر بدن می‌شود، اما این التهاب دور چشم‌ها مشهودتر است، چون پوست دور چشم نازک و در برابر ورم، آسیب‌پذیر است.

طرز تهیه انواع غذا با لوبیا چشم بلبلی

لوبیا چشم بلبلی یکی از انواع لوبیا است که به دلیل شکل و اندازه ظاهری خود به این نام معروف شده است. این لوبیا از نظر ارزش غذایی بسیار غنی است و حاوی مقادیر زیادی پروتئین، فیبر، آهن، و پتاسیم...

از مضرات و خواص نودل چه می دانید؟

با خواص نودل آشنا شوید. نودل یک غذای سنتی آسیایی است که از خمیر گندم یا سایر غلات تهیه می شود. این غذا در اشکال و اندازه های مختلف وجود دارد و می توان آن را به صورت خشک یا...

طرز تهیه انواع سس رژیمی

با طرز تهیه انواع سس رژیمی آشنا می شوید. سس ها یکی از مهم ترین چاشنی های غذا هستند که به طعم و مزه آن ها کمک می کنند. اما بسیاری از سس های موجود در بازار حاوی مقادیر زیادی...