روغن کنجد؛ طلای گیاهی برای سلامت قلب، پوست و مفاصل
روغن کنجد، با طبع گرم و خواص ضد التهاب، یکی از بهترین روغن‌های گیاهی برای تقویت قلب، کاهش کلسترول، سلامت پوست و درمان دردهای مفصلی است.
به گزارش پایگاه خبری خبربین آنلاین ،این روغن سرشار از اسیدهای چرب مفید، ویتامین E، منیزیم و آنتی‌اکسیدان‌هایی مثل سزامول و سزامین است. مصرف خوراکی آن به کاهش فشار خون، تنظیم قند خون و پیشگیری از بیماری‌های قلبی کمک می‌کند. همچنین ماساژ با روغن کنجد، در طب سنتی برای درمان خشکی پوست، درد مفاصل، و حتی تقویت قوای جنسی توصیه شده.
روغن کنجد را می‌توان در پخت‌وپز، سالاد یا به‌صورت موضعی استفاده کرد. در طب سنتی، مالیدن آن به کف پا قبل از خواب، به بهبود کیفیت خواب و آرام‌سازی سیستم عصبی کمک می‌کند.
انتهای پیام/
دیدگاهتان را بنویسید
برای نوشتن دیدگاه باید وارد بشوید.