برچسب: چاقی
7 مطلب
هشدار: مصرف زیاد قند، عامل چاقی شکمی و مشکلات هورمونی!
افزایش مصرف قند و مواد شیرین در جامعه ایران، علاوه بر چاقی شکمی، می‌تواند موجب بروز مشکلات جدی‌تری همچون مقاومت به انسولین، سندرم تخمدان پلی‌کیستیک و بیماری‌های قلبی-عروقی شود. متخصصان تغذیه، راهکارهایی برای کاهش مصرف شکر و بهبود سلامت ارائه...
بی‌تحرکی و چاقی؛ جاده‌ای خطرناک به سمت سیروز کبدی
یک فوق تخصص گوارش و کبد هشدار داد که بی‌تحرکی و اضافه وزن، عوامل اصلی بیماری کبد چرب هستند که می‌تواند به تدریج منجر به سیروز کبدی و نیاز به پیوند کبد شود. تغییر سبک زندگی به عنوان مهم‌ترین عامل...
آهسته غذا خوردن، راهی ساده برای سلامت پایدار
آهسته غذا خوردن، عادتی ساده اما مؤثر است که با بهبود گوارش و کنترل اشتها، نقش مهمی در حفظ سلامت جسم و روان ایفا می‌کند.
این میکروب ها می توانند باعث چاقی شوند
تحقیقات در مورد میکروب هایی که در دستگاه گوارش انسان زندگی می کنند نشان می دهد که برخی ممکن است باعث چاقی شوند در حالی که برخی دیگر ممکن است به پیشگیری از آن کمک کنند.
راهکارهای درمان اشتهای کاذب
آیا شما هم از اشتهای کاذب رنج می‌برید؟ آیا گاه و بیگاه دلتان هوس خوردن یک خوراکی می‌کند و با خوردن آن باز هم احساس سیر شدن نمی‌کنید؟
فواید جالب کافئین که از آن خبر ندارید/ سرانه مصرف چای و قهوه در ایران چقدر است؟
یک تحقیق ژنتیکی جدید نشان داد که کافئین ممکن است از بدن در برابر چاقی و بیماری مفاصل محافظت کند.
انواع نوشیدنی های چاق کننده
انواعی از نوشیدنی های چاق کننده را در این مطلب به شما معرفی می‌کنیم، البته نباید به جای غذا خوردن فقط از این نوشیدنی‌های چاق کننده استفاده کنید، در این صورت میل چندانی برای غذا نمی‌ماند و تمام گروه‌های غذایی...