برچسب: پیاده روی
1 مطلب
تاثیر ۱۱ دقیقه پیاده روی سریع بر طول عمر
بر اساس مطالعات، حداقل 11 دقیقه پیاده روی در روز می تواند خطر مرگ زودرس را تقریبا 25 درصد کاهش دهد.