برچسب: ورزش
65 مطلب
۵ تمرین ایستاده صبحگاهی برای صاف شدن شکم
اگر بعد از ۴۰ سالگی ورزش صبحگاهی برایتان سخت شده، این ۵ تمرین ایستاده بدون نیاز به زمین می‌توانند شکم‌تان را سفت‌تر و متابولیسم‌تان را فعال‌تر کنند.
تشکیل پرونده قضایی برای برگزارکنندگان دو ماراتن کیش
دادستان عمومی و انقلاب جزیره کیش از تشکیل پرونده قضایی برای مسئولان و برگزارکنندگان رقابت دو ماراتن کیش به دلیل نقض مقررات و قانون خبر داد.
آلودگی هوا می‌تواند بخشی از فواید ورزش را از بین ببرد
یک پژوهش گسترده روی بیش از یک‌ونیم میلیون نفر نشان می‌دهد که آلودگی هوا می‌تواند بخشی از فواید ورزش را خنثی کند؛ طوری که در هوای بسیار آلوده، اثر محافظتی ورزش تقریباً به نصف کاهش می‌یابد.
ورزش‌های مفید برای سلامت کبد
اگر به بیماری کبد چرب متابولیک (MASH) دچار هستید، تحرک و ورزش می‌تواند یکی از بهترین روش‌ها برای کمک به بازسازی و عملکرد بهتر کبد باشد. خبر خوب این‌که بسیاری از این فعالیت‌ها را بدون نیاز به باشگاه و فقط...
مسابقه بولینگ «پین‌های امید و لبخند» با حضور فرشتگان کانون سندرم داون ایران برگزار شد
به مناسبت گرامیداشت هفته تربیت‌بدنی و ورزش، مسابقات بولینگ با عنوان «پین‌های امید و لبخند» امروز (چهارشنبه ۳۰ مهرماه ۱۴۰۴) با حضور فرشتگان کانون خیریه سندرم داون ایران در مجموعه بولینگ انقلاب برگزار شد.
حسادت ترامپ به فوتبالیست‌ها؛ چه درآمدی دارند!
دونالد ترامپ با شوخی درباره حضور احتمالی در جام جهانی ۲۰۲۶، خود را ورزشکاری توانمند معرفی کرد.
عرق ریختن با قیمت نجومی
موج فیتنس در شبکه‌های اجتماعی، باشگاه‌های ورزشی را به یکی از شلوغ‌ترین کسب‌وکارهای شهری تبدیل کرده است. در تهران، شهریه ۱۲ جلسه باشگاه از یک تا سه میلیون تومان در مناطق جنوبی شروع می‌شود و در شمال شهر به بیش...
«ورزش؛ محرک رشد سلول‌های مغزی و تقویت عملکرد شناختی»
مطالعات جدید نشان می‌دهند که فعالیت‌های ورزشی منظم نه‌تنها برای سلامت جسمی مفیدند، بلکه نقش کلیدی در بهبود عملکرد مغز، افزایش تمرکز، تقویت حافظه و کاهش اضطراب ایفا می‌کنند.
تغییر ناگهانی عیسی آل‌کثیر از استقلال به یک تیم لیگ برتری
اگر اتفاق خاصی رخ ندهد عیسی آل‌کثیر که استقلال موفق به رونمایی از او نشد به ملوان بندرانزلی ملحق خواهد شد.