اختلال در سامانه گمرکی هزار تن سیب و موز را در معرض فساد قرار داد

اختلال سیستمی در گمرک، تجارت سیب، کشمش و موز را مختل کرده و هزاران تن میوه را در معرض فساد قرار داده است.

برای داشتن خواب بهتر این میوه را بخورید

این میوه سرشار از مواد مغذی از جمله منیزیم، پتاسیم، اسید آمینه تریپتوفان، ویتامین B ۶، فیبر و کربوهیدرات است. دقیقاً همین مواد مغذی هستند که کمک قابل توجهی به بهبود خواب می‌کنند.

خواص دمنوش موز برای سلامتی بدن چیست؟

از موز حتی برای تهیه یک دمنوش آرامش بخش است و در ادامه این مقاله با خواص دارویی و درمانی دمنوش موز برای سلامتی بدن و همچنین طرز تهیه آن آشنا می شوید.

هرگز این موقع از روز موز نخورید!

خوردن موز خالی در صبحانه توصیه نمی‌شود، چون موز حاوی ۲۵ درصد قند و تا حدودی اسید است. موز حتما با یک تکه نان و غذای حاوی کمی چربی میل شود، چون باید عناصر مغذی دیگر وجود داشته باشند تا...

این خوارکی‌ها را سر صبح نخورید

متخصصان تغذیه می‌گویند اولین غذای روز می‌تواند با تامین مواد مغذی کافی پس از خواب ۸ ساعته به بهبود سلامت کلی کمک کند یا باعث ناراحتی‌های گوارشی شود.

بهترین خوراکی هایی که شما را سیر نگه می دارد

بهترین راه برای کاهش وزن و کنترل اشتها استفاده از خوراکی هایی است که برای طولانی مدت فرد را سیر نگه می دارد.