برچسب: فصل زمستان
2 مطلب
روش های کنترل خشکی چشم در زمستان
این غیرعادی نیست که متوجه شوید چشمان شما در زمستان خشک تر است.
چرا باید در زمستان شام را زودتر بخوریم؟
پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد زمان غذا خوردن در زمستان می‌تواند بر متابولیسم، خلق‌وخو و کیفیت خواب تأثیر بگذارد. متخصصان پیشنهاد می‌کنند شام را زودتر و حداقل دو تا سه ساعت قبل از خواب مصرف کنیم.