فواید بی نظیر نوشیدن ۲ فنجان چای سیاه در طول روز چای سیاه حاوی کافئین و ال تیانین، یک نوع اسید آمینه است که برای بهبود هوشیاری و تمرکز بسیار می تواند مفید باشد.