برچسب: خواب ناکافی
1 مطلب
«آلودگی نوری؛ دشمن خاموش شبهای آرام و بدن سالم»
نور مصنوعی شبانه، اگرچه نماد تمدن مدرن است، اما میتواند ساعت زیستی بدن را مختل کرده، خواب را برهم زده و سلامت عمومی را تهدید کند.