برچسب: بی‌خوابی
2 مطلب
اثرات جدی بی‌خوابی بر پیشرفت آلزایمر
پژوهش تازه نشان می‌دهد اختلال خواب فقط یکی از علائم آلزایمر نیست بلکه ممکن است خودِ عامل پیشرفت بیماری باشد.
۵ الگوی اصلی خواب و تأثیر آن بر سلامت بدن و ذهن
تحقیقی تازه نشان می‌دهد که نه فقط چقدر می‌خوابید، بلکه چگونه می‌خوابید نیز می‌تواند بازتابی از وضعیت روان، مغز و سلامت جسمی شما باشد. پژوهشگران با بررسی داده‌های خواب و اسکن مغزی بیش از ۷۷۰ نفر، پنج الگوی اصلی خواب...