افسردگی - پایگاه خبری خبربین آنلاین | پایگاه خبری خبربین آنلاین

افسردگی به‌طور خاموش به قلب آسیب می‌زند

یک مطالعه بزرگ نشان می‌دهد افسردگی و اضطراب تنها ذهن را درگیر نمی‌کنند؛ آن‌ها با فعال‌سازی مدارهای استرس در مغز، خطر حمله قلبی و سکته را به‌طور جدی افزایش می‌دهند.

مصرف نوشابه باعث افسردگی می شود؟

یک مطالعه بزرگ آلمانی نشان می‌دهد مصرف نوشابه به‌ویژه در زنان با تشخیص افسردگی و شدت علائم آن مرتبط است و این رابطه احتمالاً از تغییرات میکروبیوم روده ناشی می‌شود.

سه راه ساده برای غلبه بر غم و بی‌حوصلگی زمستانی

با کوتاه‌تر شدن روزها و تاریک‌تر شدن عصرها، بسیاری از ما دچار خستگی، بی‌انرژی بودن و افت خلق می‌شویم. این حالت که گاهی به عنوان اختلال عاطفی فصلی (SAD) یا "افسردگی زمستانی" شناخته می‌شود، ممکن است هر کسی را درگیر...

چطور تغییر فصل می‌تواند بر روح و روان ما تأثیر بگذارد؟

با فرا رسیدن پاییز، برخی از افراد احساس می‌کنند که تغییرات فصل بر روحیه و خلق‌وخویشان تأثیر گذاشته است. این وضعیت که به‌نام «افسردگی فصلی» شناخته می‌شود، به‌ویژه در روزهای کوتاه‌تر و هوای سردتر پاییزی شدت می‌یابد. یک روانپزشک برجسته،...

کمبود B۱۲ می‌تواند علائم افسردگی را تقلید کند

کمبود ویتامین B12 می‌تواند خود را با علائمی شبیه افسردگی و پیری نشان دهد اما با تغذیه صحیح و آزمایش منظم می‌توان از آسیب عصبی و خستگی مزمن پیشگیری کرد.

با مصرف هل به مبارزه افسردگی بروید

هل از مهم‌ترین ادویه‌های خوش طعم و خوشبوست که امروزه بسیاری از مردم با خواص پزشکی و تأثیرات درمانی آن آشنا هستند و سعی می‌کنند در غذاها و نوشیدنی‌های خود از آن استفاده کنند.