برچسب: اسید فولیک
1 مطلب
منبع گیاهی آهن و فولیک اسید را بشناسید
انجمن کشاورزی آمریکا نشان داده است که در ۱۸۰ گرم اسفناج پخته ۴۳/۶ میلی گرم آهن وجود دارد.