دسته بندی: *تیتر دو
2,477 مطلب
ساپینتو: استقلال در بازی فینال پیروز است
ریکاردو ساپینتو، سرمربی استقلال دیدار سرنوشت‌ساز تیمش با المحرق بحرین در آخرین هفته دور گروهی لیگ قهرمانان آسیا را برای هر دو تیم مثل یک فینال توصیف کرد.
ترکیب احتمالی استقلال مقابل المحرق
سرمربی پرتغالی استقلال برای دیدار امشب مقابل المحرق بحرین کار چندان سختی برای چینش مهره‌هایش ندارد.
کیفیت هوای تهران در وضعیت قرمز
بر اساس اعلام شرکت کنترل کیفیت هوای تهران، میانگین کیفیت هوای پایتخت هم‌اکنون (۳ دی ماه) در شرایط ناسالم برای همه است.
قیمت خودرو امروز ۳ دی ۱۴۰۴
قیمت خودرو امروز 3 دی 1404 از سوی بنگاه‌های معاملاتی اعلام شد.
برف و باران شدید در استان‌های غربی کشور
امروز چند استان درگیر بارش پراکنده‌اند و فردا نوار شمالی هم بارانی می‌شود.
نقش کفیر در معکوس‌سازی روند پیری
کفیر، نوشیدنی تخمیری محبوب که به‌خاطر فوایدش برای سلامت روده شناخته شده است، ممکن است در پیشگیری از نشانه‌های پیری و تقویت سیستم ایمنی افراد مسن نقش مهمی ایفا کند. تحقیقات جدید نشان داده‌اند که این نوشیدنی می‌تواند به کاهش...
حمله به سرمربی و کاپیتان استقلال
سرپرست تیم بسکتبال استقلال با صراحت اعلام کرد در خلال جدال این تیم مقابل شهرداری گرگان نسبت به مهران شاهین طبع، حامد حدادی و البته ارسلان کاظمی هتاکی و بی‌ادبی صورت گرفت.
اشتباهاتی که در باشگاه قلب را تهدید می‌کند
نباید از ذهن دور داشت که حرکات اشتباه ورزشی و بلند کردن وزنه بیش از حد تحمل و توان بدن و فعالیت بدنی شدید لزوما نمی‌تواند در بهبود وضعیت قلب و عروق موثر باشد.
بی‌تحرکی روزانه به اندازه ۲۰۰ سیگار به بدن آسیب می‌زند!
بی‌تحرکی مداوم می‌تواند به بدن آسیب‌های جدی وارد کند؛ مطالعات جدید نشان می‌دهند که زندگی بدون تحرک به اندازه مصرف ۱۰ پاکت سیگار برای سلامتی ضرر دارد. متخصصان تأکید می‌کنند که حتی تغییرات کوچک در عادت‌های روزانه می‌تواند بهبود قابل...