دسته بندی: آخرین اخبار

11,007 مطلب

تهران دوباره نفس کم آورد/ تکرار یک سناریوی سرد در پایتخت

آسمان تهران بار دیگر خاکستری شد؛ هوایی سنگین که نفس‌ها را به شماره انداخته و همزمان با زمستان، سناریوی تکراری روزهای سرد را دوباره روی میز تصمیم‌گیران گذاشته است؛ مجازی شدن مدارس ابتدایی، هشدار به گروه‌های پرخطر و توصیه به...

چطور امگا-۳ را به‌طور طبیعی از غذا دریافت کنیم؟

امگا-۳ یکی از مهم‌ترین اسیدهای چرب ضروری است که برای سلامت قلب، مغز و سیستم ایمنی بدن ضروری است. در حالی که مکمل‌ها گزینه‌ای برای تأمین این نیاز هستند، بهترین راه دریافت امگا-۳ از طریق غذا است. در این مطلب،...

کبد چرب را درمان کنید/درمانی که در دست شماست!

کبد چرب، بیماری خاموشی است که در صورت بی‌توجهی می‌تواند به مشکلات جدی‌تری مانند سیروز کبدی یا حتی سرطان کبد منجر شود. اما خبر خوب این است که با تغییرات ساده و بنیادین در سبک زندگی، می‌توان از پیشرفت آن...