به گزارش پایگاه خبری خبربین آنلاین ،میوه‌ی خشک‌شده‌ی عناب سرشار از ویتامین C، فلاونوئیدها و مواد معدنی مانند آهن و پتاسیم است که به تقویت سیستم ایمنی، سلامت قلب و بهبود عملکرد کلیه‌ها کمک می‌کند. دمنوش عناب در فصل سرد برای کاهش سرفه، تب و التهاب‌های تنفسی توصیه می‌شود. مطالعات جدید نیز نقش مثبت این میوه را در کاهش اضطراب و بهبود کیفیت خواب اثبات کرده‌اند. مصرف روزانه‌ی چند عدد عناب به‌عنوان میان‌وعده یا دم‌کرده‌اش همراه با گل‌گاوزبان، ترکیب آرام‌بخشی برای اعصاب فراهم می‌کند.
انتهای پیام/