به گزارش پایگاه خبری خبربین آنلاین ،شکلات تلخ حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی مثل فلاونوئیدهاست که به بهبود عملکرد مغز و قلب کمک می‌کنند. همچنین با تحریک ترشح سروتونین، احساس رضایت و آرامش ایجاد می‌کند. البته باید در مصرف آن تعادل را رعایت کرد؛ یک مربع کوچک کافی‌ست تا هم لذت ببری، هم سلامتت حفظ شود.
انتهای پیام/